In diesem 90-minütigen Workshop lernt ihr die grundlegenden Schritte und Prinzipien des Zyklustagebuchführens kennen. Ich werde mit euch gemeinsam die Bedeutung des Menstruationszyklus für die körperliche und emotionale Gesundheit erkunden und wie ein Zyklustagebuch dabei helfen kann, den eigenen Zyklus besser zu verstehen und zu nutzen. Durch praktische Übungen und interaktive Diskussionen werdet ihr lernen, wie ihr euer Zyklustagebuch effektiv führen könnt, um euren Zyklus zu verfolgen, Muster zu erkennen und euer Wohlbefinden zu verbessern. Am Ende des Workshops werdet ihr mit einem klaren Verständnis davon gehen, wie ihr euer Zyklustagebuch als Werkzeug für Selbstfürsorge und Empowerment nutzen könnt.

Standard Ticket: 39 Euro